Η Peta ανακοίνωσε τον πιο sexy vegan της διπλανής πόρτας για το 2018 και αυτός δεν είναι άλλος από τον…
Και σίγουρα έχεις μπει σε μία αναζήτηση με τι μπορείς να το αντικαταστήσεις, τόσο θρεπτικά όσο και γευστικά. Μάντεψε, σου…
Πολλά πράγματα τα οποία δεν φανταζόσουν ποτέ, δεν είναι vegan. Ένα, λοιπόν, πράγμα το οποίο μάλλον θα πρέπει να διπλοτσεκάρεις…
Αν νιώθεις πιασμένος από το ταξίδι, αλλά από την άλλη έχεις φτάσει στον προορισμό σου και δεν μπορείς να περιμένεις…
Κορίτσια όμως σας έχω ευχάριστα νέα (ταρατατζούμ!) διότι οι γιατροί ισχυρίζονται πως βρήκαν την ιδανική στάση ύπνου που μαλακώνει τον πόνο και…
Αν τώρα με τον καύσωνα νιώθεις μία σκοτοδίνη ίσως να ευθύνεται ότι κάτι παίζει με τους ηλεκτρολύτες στο σώμα σου…
Τώρα τελευταία διαβάζω σε ολοένα και περισσότερα blogs και sites για το λούπινο. Ήξερες το λούπινο; Εγώ ομολογώ πως όχι,…
Πολλές φορές έχεις έρθεις στην κατάσταση που λες “δεν πάει άλλο” και για κάποιο λόγο σε αυτό το τέλμα έρχεσαι…
Τα αποξηραμένα φρούτα μπορεί να είναι μία καταπληκτική λύση για να βάλεις στην καθημερινότητά σου τα φρούτα και να έχεις…
Σαν πας στον πηγαιμό για την Ιθάκη, να εύχεσαι να είναι μακρύς ο δρόμος, έλεγε ο Καβάφης. Σαν πας στον…
Πολλές φορές λαμβάνω μηνύματα που αναγνώστες μου γράφετε πως είχα προσπαθήσει να γίνω χορτοφάγος, αλλά πιστεύω πως δεν θα τα…
Είχα πάει πρόσφατα ένα press trip και μία από τις συνταξιδιώτισσές μου είπε πώς καθημερινά έχει βάλει στόχο να κάνει…
Τι είναι λοιπόν το Mindfulness Έχουμε συνηθίσει να κοιτάμε μία οθόνη και να κάνουμε ανελέητο scroll down στα social media…
Κάπου είχα διαβάσει το εξής καταπληκτικό: “Δεν μπορείς να αγοράσεις την ευτυχία, αλλά μπορείς να αγοράσεις φυτά, που είναι πάρα…
Οι άνθρωποι που δουλεύουν νύχτα ζουν ανάμεσά μας. Μπορεί να δουλεύουν στον τομέα της υγείας ή της ασφάλειας ή σε…
Δεν είναι η πρώτη φορά που ακούς πως το να βάζεις παγάκια στο πρόσωπο κάνει καλό στην επιδερμίδα. Το νέο…
Πρόκειται για μία συνήθεια που την έχουν οι περισσότερες γυναίκες. Ένα ωραίο και αναζωογονητικό ντους και μετά μασάζ σε ολόκληρο…
Το κάνω καιρό τώρα και η αλήθεια είναι πως έχω δει αποτελέσματα στην επιδερμίδα μου. Τι είναι αυτό; Πλένω το…
Πριν πάρεις τα κλειδιά και βγεις από το σπίτι για να αρπάξεις τη μέρα από τα μαλλιά, θυμήσου να φας…
Πρωί Παρασκευής και εγώ βρίσκομαι κάπου 3 ώρες μακριά από την Αθήνα. Ανάμεσα σε καρυδιές, λιβάδια με τριφύλλια και καλαμπόκια…
Δεν είσαι η μόνη που παθαίνει κράμπες στο πέλμα κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος yoga. Αυτό να το ξεκαθαρίσουμε. Το…
Ακολουθώ μία wellness influencer στο instagram, της οποίας τα story είναι σχεδόν αφιερωμένα στην kombucha. Κάποια στιγμή, μία άλλη φίλη,…
Το δεύτερο μάθημα yoga, όπου έκανα, ήταν αφιερωμένο στο αγαπημένο μου chackra, το τέταρτο chackra, γνωστό και ως το chakra…
Η άνοιξη είναι εδώ και μάλιστα με τη βούλα, ενώ οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες αρχίζουν σιγά σιγά και μας χαϊδεύουν νωχελικά…
Όλα τα πράγματα έχουν δύο όψεις και το γεγονός πως σύμφωνα με έρευνα υπάρχει πλέον μία νέα διαταραχή ύπνου, που…
H Shira Lencewski είναι συγγραφέας του «The Food Therapist», ενός βιβλίου που σαν το διαβάσεις μαθαίνεις πολλά χρήσιμα μυστικά διατροφής.…
Άνθρωποι είμαστε λάθη κάνουμε, το θέμα είναι να μην το παρακάνουμε και από εκεί που θέλουμε να πετύχουμε κάποιους στόχους,…
Ο Απρίλιος είναι ο μήνας της Γης και γι αυτό τον υπέροχο λόγο κάθε μέρα θα σου έχω νέα που…
Η κατάσταση έχει ως εξής: Βρίσκεσαι σε ένα βαρετό meeting στη δουλειά ή σε κάποια παρουσίαση ή συγκέντρωση των συναδέλφων…
Πόσες φορές έχεις πει «σήμερα θα ξυπνήσω πολύ νωρίς, θα κάνω λίγο γυμναστική και μετά θα ετοιμαστώ για να πάω…