WELLNESS

6 φυτικά προϊόντα να δοκιμάσεις που έχουν την ίδια γεύση με αυτή του κρέατος

Κάποιος αποφασίζει να κόψει το κρέας για λόγους ηθικούς (δεν θέλει δηλαδή να σφάζονται ζώα – δες τo Dominion), για…

7 years ago

Το απλό κόλπο για να κάνεις τα λαχανικά πεντανόστιμα

O Gaz Oakley είναι ένας από τους αγαπημένους μου vegan σεφ, ο οποίος έχει βγάλει δύο καταπληκτικά βιβλία μαγειρικής και…

7 years ago

Πώς μαγειρεύουμε χωρίς λάδι

Ένας ωραίος στόχος για το 2019 (είπα ότι δεν θα κάνω τα resolutions μου, αλλά τελικά ενέδωσα) είναι να τρώω…

7 years ago

Είναι καλύτερο να πίνεις το σπανάκι, παρά να το τρως

Έπεσα πάνω σε αυτή την είδηση και η αλήθεια είναι πως σκέφτηκα ότι αυτό το νέο είναι θαυμάσιο για κάποιον…

7 years ago

Πώς να αντισταθείς στο junk food με τη βοήθεια της επιστήμης

Μετά τις εορταστικές κραιπάλες, δώσαμε όλοι στον εαυτό μας μία υπόσχεση: να τρώμε περισσότερο υγιεινά και συνειδητά και να μην…

7 years ago

Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μετά από ένα εορταστικό γεύμα

Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων, που το μόνο που δεν τρώνε είναι το πνεύμα των Χριστουγέννων, τότε ίσως θα…

7 years ago

Τελικά αξίζει να τρέχεις στο διάδρομο ή είναι τσάμπα κόπος;

Tώρα που κάνει κρύο, φλερτάρεις ολοένα και περισσότερο με την ιδέα να τρέχεις στο διάδρομο. Και είναι πάρα πολύ πιθανό…

7 years ago

Πρωτότυποι και eco-friendly τρόποι να τυλίξεις ένα δώρο

Αν η οικολογική σου συνείδηση είναι τέτοια που σκέφτεσαι πως δεν θέλεις να αγοράσεις χαρτί περιτυλίγματος – και καλά κάνεις,…

7 years ago

Θυμήσου να κάνεις αυτό πριν βγεις για ποτό

Μπορεί να προσέχεις τη διατροφή σου, να κοιμάσαι τις σωστές ώρες, να πίνεις πολύ νερό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι…

7 years ago

Ο τρόπος για να αποκτήσει νόημα η γυμναστική σου και να δεις αποτελέσματα

Κάνεις ποδήλατο, σηκώνεις βάρη, ιδρώνεις στο διάδρομο – τι έχουν όλες αυτές οι ασκήσεις κοινό; Έχεις σκεφτεί ποτέ; Όλες μπορούν…

7 years ago