Πριν λίγο καιρό συνάντησα τυχαία στο δρόμο ένα φίλο, τον Κωνσταντίνο, και με μεγάλη μου χαρά μου είπε πως έχει…
Μέχρι τώρα ξέραμε πως με τον κουρκουμά μπορούμε να φτιάξουμε ένα από τα πιο ευεργετικά ροφήματα του χειμώνα, που δεν…
Αν ακολουθείς μία χορτοφαγική διατροφή, στην οποία δεν τρως ψάρια, ή αν είσαι vegan, αυστηρά χορτοφάγος δηλαδή, είναι πολύ πιθανό…
Σε ταλαιπωρεί ένας κάποιος πυρετός αυτές τις μέρες; Τότε αυτή η πανεύκολη σπιτική συνταγή ίσως να σε βοηθήσει και να…
Έχω γράψει και πιο παλιά (να εδώ μπορείς να διαβάσεις) για το πιο γευστικό φυτικό γάλα από το αμυγδαλόγαλα που μπορείς να…
Πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιον να λέει “μου αρέσουν τα όσπρια, αλλά δεν μπορώ να τρώω συχνά, γιατί με πρήζουν”.…
Πολλοί έχουν χαρακτηρίσει αυτή την ποικιλία μανιταριών ως το “φυσικό Xanax” και όπως μπορείς να καταλάβεις είναι ο ιδανικός τρόπος…
Μέχρι τώρα ήξερες τη διαφραγματική αναπνοή και την πλευρική αναπνοή. Όμως υπάρχουν κάμποσες ακόμα που ίσως να μη γνωρίζεις και…
Τώρα που ο καιρός κρύωσε και οι πρώτες κούπες με τσάι έκαναν την εμφάνισή τους σε μίνι φιλικές μαζώξεις στα…
Αυτό το καταπληκτικό πρωινό ρόφημα που μπουστάρει τον οργανισμό είναι ένα συνδυασμός από αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά. Για να το φτιάξεις…