Αν σήμερα υποφέρετε από ακμή ή αν έχετε εμφανίσει τα μισητά «μπιμπίκια» στο παρελθόν, σας περνάει από τον νου ότι…
Μπορεί να γνωρίζεις -ή όχι ακόμη- ότι υποφέρεις από χρόνια φλεγμονή βιώνοντας ανά περιόδους συμπτώματα όπως η έντονη κόπωση, τα…
Τα λιπαρά, οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες, ο ρόλος των γαλακτοκομικών στην υγεία των οστών και η σχέση των αυγών…
«Ο μεγαλύτερος κίνδυνος στη ζωή είναι ότι ίσως παίρνεις υπερβολικά πολλές προφυλάξεις». Αυτή η φράση, που αποδίδεται στον Άλφρεντ Άντλερ,…
Με αφορμή τον θάνατο του εικοσάχρονου φοιτητή στην Πάτρα από μηνιγγίτιδα τύπου Β, η συζήτηση για τη δωρεάν ή όχι…
Η «δίαιτα του Χάρβαρντ», το «Healthy Eating Plate» της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, πήρε πολύ μεγάλη δημοσιότητα μέσα στην…
Και τι δεν έχει ειπωθεί κατά καιρούς για τη βιταμίνη Ε. Όταν ήμουν στην εφηβεία, ο γυναικολόγος της μαμάς μου…
Βουτηγμένη τον τελευταίο καιρό σε ένα σύννεφο εγνοιών για πράγματα που δεν μπορώ να κοντρολάρω, αποφάσισα να ασχοληθώ με όλα…
Το ασκορβικό οξύ, όπως αλλιώς ονομάζεται η βιταμίνη C, είναι ένας αντιοξειδωτικός παράγοντας, που παρά τις σοφιστικέ αφίξεις στην αγορά…
Οι χτύποι της καρδιάς θυμίζουν καλπασμό καθαρόαιμου σε ιπποδρομιακή κούρσα, η ανάσα κονταίνει και οριακά μπορείς να ξεστομίσεις μονομιάς μία…