Το να παραμένει κανείς καθιστός για περισσότερα από 30 λεπτά συνεχόμενα κάθε ημέρα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, σύμφωνα με…
Οι γιατροί λένε ότι πρέπει να κάνετε 150 λεπτά αεροβικής άσκησης, όπως ποδήλατο ή τρέξιμο, κάθε εβδομάδα για καλύτερη υγεία.…