Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
popaganda
popaganda

Περπάτημα: Διατηρήστε την ισορροπία σας βήμα-βήμα

Το περπάτημα είναι ο πιο φυσικός τρόπος για να διατηρήσει το σώμα σου την ισορροπία του και να μην πέφτει στις κάθε είδους παγίδες. Έχει, όμως, το περπάτημα τεχνική;

Πόση παραδοξότητα χωράει στην επικαιρότητα;

Από την εξ ουρανού αγέλη σκύλων-βιαστών του Όλιβερ και την οπαδική βία που «πατάσσεται» στη ρίζα της, μέχρι την επίκληση στα οφέλη του περπατήματος ως απάντηση στις συγχωνεύσεις σχολείων, αυτές τις μέρες επιβεβαιώσαμε πως μας περνούν για ηλίθιους.

Πόσα βήματα το λεπτό προτείνουν οι επιστήμονες για ένα υγιεινό περπάτημα

Ο Ιπποκράτης δεν αποκαλούσε τυχαία το περπάτημα ως «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου».

Το ταχύτερο περπάτημα χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής

Σύμφωνα με την έρευνα, της οποίας επικεφαλής είναι Έλληνας επιστήμονας της διασποράς, η πιθανότητα πρόωρου θανάτου μειώνεται κατά 20% σε σχέση με κάποιον που βαδίζει με αργό ρυθμό.
popaganda
© ΦΩΤΑΓΩΓΟΣ ΕΠΕ 2025 / All rights reserved
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.